szervező
A bicatúra mindenkori szabályzata és az
előkészülettel kapcsolatos részletes tudnivalók itt olvashatóak:
- Vonulási szabályok:
Az alábbi szabályok betartásán múlik
az egész túránk biztonsága. Megkérlek megértéssel és komolysággal
viszonyuljatok betartásukhoz:
• Amikor a csapat halad, kb. 1 kilométert foglalunk el „libasorban” az
aszfaltból. A „magas” és „közepes” veszélyességű szakaszokon kizárólag csak
egymás mögött, az út széli fehér vonalon kívül haladunk (ez sokszor csak
képzeletbeli vonal, mert le van kopva), a féktávolságot betartva (kb. 5 méter).
A mellékutakon, ahol „alacsony” veszélyességi fok van, ott lehet egymás mellett
is haladni néhányatoknak.
• Tilos hirtelen irányt változtatni (kivágni és előzni), kapkodni, vagánykodni
(kéz nélkül menni pl.)
• Amikor akadályt észlelsz magad előtt (gödör, öreg biciklis bácsi, döglött
delfin stb) - és tudod, hogy ki fogod előzni, azonnal jelzel a bal kezeddel,
hogy a hátsó lássa ezt és legyen ideje neki is kitérni. A kézjelt mindenki
továbbadja. Ha kanyarodsz is,mindig jelzel!
• Ha a csapat meg fog állni, akkor az első ember jó magasra emeli az egyik
kezét és mindenki továbbadja a jelet.
• Az ereszkedő sok esetben veszélyesebb tud lenni, mint maga a forgalom. Nagyon
figyelmesen, a kormányt jól megfogva és kezekkel a féken kell ereszkedni.
Hajtűkanyarokban nagy sebességnél tilos fékezni (főleg ha a földön homok van –
kidob, és nézheted magad). Legveszélyesebbek a nem aszfaltos, köves, gödrös
ereszkedők. Itt ajánlott a kis sebesség tartása.
• Nem egyforma a teherbírásunk. Emiatt adott útszakaszt más-más csapatban
teszünk meg, viszont mindig lesz kötelező bevárási pont, melyeket előzetesen
egyeztetünk. Te magad döntöd el, hogy milyen tempót választassz. Jól jegyezd
meg, magadat magadhoz kell mérjed és nem máshoz!
• Ha elromlik a bringád, a traileres kocsit várod be, amelyik mindig a
legutolsó. Ha a baj komolyabb, nem javítunk semmit a helyszínen, a trailerről
cserélünk bringát.
• Naponta kijelölünk egy vezérbringást, aki aznap elől megy. Őt tilos kielőzni!
Az ő feladata lesz aznap az útvonalat és a megfelelő irányt, tempót tartani. Ha
külön csapatokban vonulunk, akkor minden csapatnak lesz egy vezérbringása. A
sereghajtó után úgyszintén tilos hátulmaradni. Ő az aki zárja a sort.
• Erős ellenszél esetén jól ismert trükk az, hogy a vezérbringás vágja a
szelet, a többiek mögötte húzódnak meg, úgy jól tudnak tekerni.
• Bringán ne beszélj mobilon, figyelj mindig a veszélyekre, az autókra, még
akkor is ,ha helyenként neked van előnyöd.
2. Biciklis kellékek:
• Olyan mountain bike kerékpár, amely strapabíró, nem nehézkes, otthonosan ülsz
már a nyergében, kényelmes és könnyen hajtható.
Indulás előtt pár nappal tartunk egy bicikli-inspekciót ,ahol kizáró ok az, ha:
8asok és tojások vannak a kerekekben, akasztja a fékpofa a kereket, szökik a
lánc, nem vált minden fogaskerékre, a pedál nincs rendben, rosszak a fékek.
A Kolozsváron levőknek javaslom a Cibinului („Mörösty” negyed a „spréj blokk”
mögötti) utcában lakó Babos mestert, aki már évek óta jutányos áron rendbeteszi
a bringáinkat. Legjobb viszont ,ha magad szereled, vagy a szaki mellett vagy,
hogy tanulj!
• Szükséges, hogy minden bringán legyen egy hátsó piros villogó és egy első
elemes lámpa (nem kell márkás legyen, orosz testvéreink olcsón kínálják a
piacon). Ez az esetenkénti elesteledések miatt szükséges, úgyhogy az elemről is
gondoskodjatok. Fejre erősíthető lámpa is jó!
• Kötelező hozni egy szett tartalék fékpofát - olyat, ami talál a saját
bringádra. (Az ereszkedőkön nagyon hamar megkopnak, kb. 8 nap után cserélni
kell).
• Gumifoltot nem muszáj tegyetek, mert a defektes bringákat csak este javítjuk
meg közösen, és arra lesz folt bőven).
• A bringádhoz találó személyes kulcsok (hexagon, pedálkulcs). Nem kell egy
egész ládát felpakolni, de jól fog, ha kézügyben van a táskában egy-két speciális
kulcs, így nem kell leállítsuk az egész karavánt, ha elakadsz.
• Igyekezz a napi 8-10 órás bringázást minél kényelmesebbé tenni magad számára.
Az ülés, a biciklis szivaccsal bélelt nadrág, a feltöltött kulacsod, a titkos
kis ropik és csokik, mind az erőtartalékaid segítik.
• Kötelező a biciklisisak és a sárga fényvisszaverő mellény! Mielőtt megveszed,
próbáld fel a sisakot, hogy legyen jó és kényelmes. Az újak elég drágák,
igyekezzetek second-hand sisakot szerezni. Snowboard sisakon sokat fognak
mosolyogni a helyiek. Azt hagyjátok otthon.
• Nem kötelező, de megkönnyíti az életeteket egy pár bicikliskesztyű, illetve a
speciális biciklis öltözék. Ezek egyberuhák, nem izzadnak annyira, és a
lábaközük szivaccsal bélelt. Majd érthető lesz miért... Amúgy az ószeren vagy a
second hand üzletekben egészen profi ruhákat lehet venni 10-40 lej között.
• Kulacs, melyet a bringa vázára erősítessz.
3. Hoznivalók: (a felkiáltójellel jelzett dolgok nagyon fontosak!)
Ruhaneműk:
• 5 póló, 10 zokni, 7 alsónemű, 1-2 rövidnadrág, 2 hosszúnadrág, 2 meleg felső
- a ruhák többnyire legyenek világos színűek, hogy ne vonzzák a meleget.
• esőkabát!
• 1-2 sapka (nap ellen védjen)
• 2 cipő (torna v. adidas) ezen kívül pedig, ha van a túrázáshoz és az esti
órákhoz magas szárú cipő v. túrabakancs
• fürdőruha
Kellékek:
• Sátor, amennyiben van (de egyeztetni kell, hogy kivel alszol, mert lehet
van az illetőnek sátra)
• Izolír, hálózsák!
• Étkezésekhez: fém mélytányér, nagyobb csupor (ez a nagyobb méretű inox
csupor,amibe adott esetben levest is tehetünk), fém evőeszközök, kés, bicska!
• Elemlámpa! (a túra idejére gondoskodj arról, hogy mindig fel legyen töltve jó
elemmel, mert éjjel nagy szükség van rá!) A kis led-es lámpák nagyon hasznosak.
• Kicsi hátitáska vagy oldaltáska (ezt a bringán viszed magaddal, amibe
rágcsálnivalót, innivalót, térképet, esőkabátot, stb-t teszel.) Valami olyat
keress, ami a bringázás közben nem zavar majd. Ha nem lesz, akkor a kocsiban
mindig felülre kell majd bepakolni.
• Hátizsák, v. nagytáska, amibe mindent pakolsz (ezt a
kocsik hozzák, a nap folyamán ritkán tudsz hozzáférni ) Ne a szüleid
csomagoljanak be!!! Fogalmad sem lesz, hogy mi hol van, ha helyetted
megcsinálják ezt. A két hét alatt mosnod is kell, a szennyest is meg kell
tanulnod légmentesen tárolni.
• Napolaj v. krém égések ellen!
• Szúnyogok elleni bármilyen hatékony szer (spray, krém, hangszer, lándzsa
stb).
• Nedves papírzsebkendők macskamosdáshoz (nagy tételben) illetve víz nélküli
kézmosószer
• Szappan, törülköző, fogkefe, fogpaszta, testápoló v. maszírozó krém, púder)
• Személyes gyógyszerek!
• Lányoknak egészségügyi betét
• Fényképezőgép, ha van, és mered is hozni stb.
Ha mindezek közül (nem félreérteni) valami nincs, akkor próbáljatok elsősorban
használt kellékeket venni (Piácá dé lá á lá zé) vagy pedig kérjetek kölcsön
azzal a potenciális veszéllyel, hogy lehet újat kell majd visszavenni a
gazdának. Szintén ennél a résznél szólnék, főleg az új túrásoknak, hogy még a
saját dolgaitok is nagy valószínűséggel tönkremehetnek, elhagyod őket, eltűnnek.
Ezzel számolni kell és nem kell pánikbetegnek lenni utána.
Kaja:
• 2 szál nagyon száraz kolbász
• 1 kisebb rúd nagyon száraz szalámi (a legszárazabb ami létezik a világon és a
boltban)
• 1 légmentesen csomagolt sajt
• 10 tojás (házi ha lehet)
• 1 doboz fiiinom lekvár (tehetsz egy kisebb üveg jól lezárt mézet is ha
szereted)
• 1 doboz zakuszka v. vinetta
• 1 üveg/doboz lesütött hús v. kolbász (nagyon fontos, hogy sovány hús legyen,
minél légmentesebben legyen lezárva, és fontos hogy a zsír teljes mértékben
lepje el a húst!)
• 4-5 rántott szelet vagy egy kis doboz fasírt az első napi étkezésekhez
• 1-1 kg. friss és kemény: paradicsom, paprika, uborka, krumpli, hagyma
• 4 nagyobb méretű finom pástétom konzerv (olyan, ami kézzel nyitható)
• 1 finom sonkás húskonzerv
• 1 paszulykonzerv
• 1 doboz margarin
• 5 db. csokis kifli
• kedvenc édesség, amelyet nem teszel be a közösbe! (persze ez nem azt jelenti,
hogy egy kicsit nem adsz majd annak, aki esetleg rajtakap mikor 2 raffaelot
dugsz be egyszerre a szádba.
Első túranapra legyen elkészítve legalább négy finom szendvics! Ezt szintén nem
teszed be a közösbe.
Jelezzen vissza Zsoltnak, aki tudna hozni v. kölcsönkérni
nagy hűtőládát jégakukkal!
Lehetőleg a romlandóbb kajákat utolsó nap vegyétek meg, azaz indulás előtti
délután!
Az összes kaját az udvaron fogjuk szortírozni, indulás előtti napon.
4. Hasznos tanácsok:
* Nézd át alaposan az útvonalat, figyeld meg merre fogunk menni, milyen
vidékeket érintünk, milyen városokat. Keress rá google és wikipédia segítségével
néhány érdekességre. Fontos, hogy összeálljon előtted a kép, hogy merre mi
vár(hat) rád.
* Vigyázz az egészségedre. Ha lehet, indulásig ne tedd tönkre magad, Legyél
friss és erős az indulás idejére. Étkezz egészségesen, elkezdhetsz egy
vitaminkúrát is. Az edzéseket el kell kezdeni azoknak, akik nem bringáznak
rendszeresen. Lehetőleg 3-4-en menjetek együtt. Kezdjétek a vonulási
szabályokat is gyakorolni. Főleg az emelkedőket másszátok.
* Nagyon fontos, hogy majd túra közben sikerüljön találnod relaxálási
lehetőséget is. Amikor közösen pihenünk és nincs tennivaló, akkor próbálj meg
felfrissülni, lazítani.
* Tudom, hogy mennyire segítőkészek vagytok. Erre szolgáljunk rá mindannyian!
Például az étkezések nem úgy készülnek el, hogy 5 ember kínlódik, a többi 30
pedig a sátorban döglik. Fát, vizet kell szinte mindig hozni, fel kell vágni és
meg kell pucolni csomó dolgot, figyeljetek oda, hogy mikor miben lehet
segíteni. Kérdezzetek. Lesz amikor azt a boldogító választ kapjátok, hogy most
épp jól állunk, pihenhettek!
* Ügyelj a személyes higiéniára. Keress lehetőséget még a legprimitívebb
helyzetekben is, hogy tisztálkodhass. Legfontosabb a kezed tisztasága étkezés
előtt.
* Jelezzétek azonnal a túravezetőnek, ha egészségi gondotok van. A zúzódás,
karcolás, sérülés (ami amúgy nagyon ritka) az látványos. De a gyomorfájás,
hasmenés, székrekedés, nyilalások, torok-, fogfájás, láz érzete nem jó, ha
eltitkolt marad, és az „úgyis elmúlik”jeligével tovább erőlködsz. A két hét
hosszú idő, és jobb bringán tölteni, mint autóban vagy kórházban. Személyes
gyógyszereitek ne feledjétek! Akinek izületi gondjai vannak, vagy törése volt,
az ne erőltesse meg magát.
* Nem tanácsos kút, csapvíz vagy netán őzikenyomból inni azoknak, akiknek
kényes a gyomra! Úgy is írhattam volna, hogy tilos. De ha van eszed, akkor CSAK
palackozott vizet fogsz inni. Igyekezni fogunk palackozott ásványvizet és
limonádét biztosítani állandó jelleggel.
* Az alkohol, a cigaretta, a különcködés, duzzogás, trágárság stb. nem segíti
az életünket a két hét alatt. Akinek sikerül ezeket mellőzni, az másként éli
meg az egész túrát. Én nem szeretek tiltó-túrát vezetni. Akkor válok meg
emberektől, ha úgy érzem, átlépték a közösségi élet, az egymásrautaltság
határait. De akkor haza kell menni.
5. Néhány tanács szülőknek:
• Ha a gyermeke nem veszi fel a mobiltelefont, az nem cseng be, illetve órákig
nem lehet kapcsolatba lépni vele, ez még nem azt jelenti, hogy nem tudta
bevenni a kanyart a lejtőn. Azt javasolom, hogy smsben tartsák a kapcsolatot,
amelyre a választ akkor írja majd meg, amikor a bringáról leszáll. Este
természetesen, ha van jel, akkor beszélni is tudnak. Röviden: jobb, ha
napközben nem csengetnek minket, mert komoly munkában vagyunk. Reggel és este
könnyebb kommunikálni.
• Igyekezni fogunk minden nap folyamán friss információkat feltölteni a túra
blogjára (online napló). Címe: bicajzsuk.blogspot.com A napok folyamán legkésőbb
éjfélig mindig lesz friss infó rólunk, és haza is fogunk üzenni. Amennyiben
szeretnének visszaüzenni a bloggon keresztül, már most jelentkezzenek be, és
készítsenek jelszót.
• Ha az induláshoz és az érkezéshez eljönnek a kollégiumhoz a
sajtótájékoztatóra (magyar és román televíziók, rádiók és újságok jönnek), az
ettől is ünnepibb lesz.
• Bármilyen kérdésük van, a számom: 0743-218208. Ha le van zárva, hagyjanak
üzenetet.
6. Szponzorok:
A régiek már tudják, az először jövőknek szól ez inkább. A túra elvileg
ingyenes. A költségei viszont óriásiak. Hogy mégis meg tudjunk lenni a két hét
alatt, a legcélszerűbb mód már évek óta az, hogy mindenki külön - külön
találjon egy ún. szponzort vagy támogatót, aki a családhoz közel áll, vagy
egyszerűen csak ismertek valahonnan. Egy személyenként 800 lej támogatást kell
minimum (+++) kérni, melyet ő támogatási szerződés alapján leírhat majd az
adójából. A támogatási szerződést kérésre elküldöm nektek. Van, aki kiteszi ezt
az összeget a családi kasszából. Ezt azért nem tartom jó ötletnek, mert már a
hoznivaló kellékek és a bicikli előkészítése bőven elég teher a családra nézve.
Nagyon fontos, hogy mindannyian tudjátok előteremteni ezt az összeget, mert
nagyon messze megyünk és a költségeket kell tudnunk fedezni.
Megkérek mindenkit, hogy hozza magával az iskolai ellenőrzőjét, illetve az
egyetemista igazolványt, hogy tudjunk kedvezményes jegyeket venni.
7. Vállalt feladatkörök:
Bár sokan sokféléhez értünk, ezért nem árt, ha mégis néhány különlegesebb
munkakörhöz beíratkoztok. Természetesen még ezeken kívül is marad majd alkalom
fát hordani, krumplit pucolni, mosogatni vagy bevásárolni.
Ezeken a területeken lehet még jeleskedni: főzési segédkezések, bringajavítás,
kocsijavítás, favágás (profi módon, fejszetörések és tenyérkibontás nélkül),
gitározás vagy más hangszeren való játszás (koncertzongora esik), fotózás,
online naplóírás, sajtóképviselet, más egyéb...
8. Orvosi bizonylat: a túra előtti napra mindenkinek kötelező módon
szükséges bemutatnia egy szívorvosi vizsgálatról szóló papírt, melynek alapján
az orvos egészségesnek talál arra nézve, hogy 2 héten keresztül a napi
erőfeszítést ki tudod bírni. Aki nem rendelkezik ilyen bizonylattal, vagy az
orvos nem javasolja a túrát, akkor sajnos nem indulhat el velünk.